• Китайский метод лечения позвоночника и суставов. Целительные точки

    Медицинская литература
    Заболевания позвоночника и суставов в последние годы стремительно молодеют. Западная медицина винит в этом сидячую работу и малоподвижный образ жизни, травмы и инфекционные заболевания, гормональные нарушения и неправильное питание, предлагая зачастую лишь симптоматическое лечение. Древняя медицина Востока эффективна, потому что рассматривает организм человека как целостную энергетическую систему. В этой книге представлен традиционный китайский комплекс упражнений и рекомендации по работе с целительными точками — они помогут вам постепенно и бережно снять напряжение мышц, устранить блокировку энергетических каналов, убрать боль, гармонизировать физическую и энергетическую составляющие организма, стимулируя энергетический поток и направляя его в правильное русло. С помощью представленной в книге методики известного рефлексотерапевта Лао Миня вы научитесь применять древнейшие практики, объединяющие рефлексотерапию, концентрацию мышления, дыхательные техники и динамические физические упражнения для укрепления здоровья позвоночника и суставов

  • Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2 типа стал самой "внезапной" болезнью столетия и простая программа восстановления без инъекций и лекарств (Украина)

    Медицинская литература
    Врач-нефролог из Канады Джейсон Фанг разработал простую и эффективную систему излечения от диабета 2 типа, которая помогла уже 50 млн людей по всему миру. Четкая и понятная программа, основанная на особой диете и интервальном (от 12 до 18 часов) ночном голодании, доступна каждому. А результат - снижение сахара до нормальных значений и отказ от инъекций инсулина - будет ощутим уже через 1-3 месяца. Почему развивается диабет второго типа? Из-за неправильного питания. И из-за неправильного режима питания! Врач-эндокринолог из Канады на основании десятилетних научных исследований сделал три серьезных вывода, которые изменили представление о самом частом заболевании XXI века – диабете второго типа. Первый вывод гласит: каждый из нас, жителей промышленно развитых стран, находится в шаге от диабета и ожирения. Второй: инсулиновые инъекции при диабете второго типа в долгосрочной перспективе усугубляют болезнь и приводят к отказу в работе всех внутренних органов. Третий: зная, как и почему развивается диабет, можно предотвратить его появление или вылечиться без инъекций и лекарств! Простая, четкая и понятная система излечения приправлена ключевыми медицинскими фактами и последними открытиями в области эндокринологии, биологии и генетики. Интересное, понятное и очень полезное чтение.

  • Захватывающий мир легких

    Медицинская литература
    Как происходит дыхание? Почему нам порой не хватает воздуха и какое отношение имеет к этому маленькая Русалочка? Как наши эмоции влияют на дыхание? Почему мы кашляем, но не чувствуем боли в дыхательных путях? Может ли вырасти новое легкое? Как самый большой орган нашего тела защищается от микробов и вредных веществ. И самое главное: что мы можем предпринять, чтобы этот чудесный орган сохранял свою работоспособность всю жизнь? Обо всем этом увлекательно и захватывающе повествует специалист по легким Кай-Михаэль Бе.

  • Циркадный код: как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

    Медицинская литература
    Ребенок вы или взрослый, мужчина или женщина, художник или студент — альбом прекрасно подойдёт для зарисовок. Размер листов 29х21 см из альбомной бумаги, на которой приятно как рисовать и при необходимость сделать заметки для себя. Скетчбук станет отличным приобретением для всех, кто привык на ходу фиксировать информацию, писать и рисовать.

  • Здоровая нервная система

    Медицинская литература
    Авторы объясняют, почему так важно заботиться о нервной системе, которая отвечает за физическую форму и функции нашего организма, за наше ментальное состояние и способность обрабатывать информацию. Поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Брэгг предлагает множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Для широкого круга читателей.

  • Лечебное дыхание по методу Брэгга

    Медицинская литература
    В книге рассматриваются все аспекты дыхательных функций организма и предлагаются простые упражнения, которые помогут вам освоить навыки правильного дыхания и исправить осанку. Кроме того, вы узнаете, как насыщение организма кислородом и употребление полезных для здоровья продуктов позволит значительно повысить эффективность обменных процессов в организме. Для широкого круга читателей.

  • Мой маленький блокнот. Моя беременность: все натуральное

    Медицинская литература
    Подробно описывается, как научиться узнавать своего будущего ребенка, заботиться о себе и справляться с легкими недомоганиями беременности, оставаться в отличной форме, подготовиться к родам и появлению малыша. Для широкого круга читателей.

  • Позвоночник - ключ к здоровью. 2-е изд. Брэгг П.

    Медицинская литература
    С помощью разработанных Брэггом простых безболезненных упражнений на развитие гибкости многие из накопившихся последствий пренебрежительного отношения к позвоночнику можно обратить вспять всего за несколько месяцев, недель и даже дней! Практика созданной Брэггом фитнес-программы для позвоночника является самым лучшим профилактическим средством поддержания здоровья. Эта гимнастика и здоровый образ жизни по Брэггу помогут вам наслаждаться гибкостью и жить без боли. Для широкого круга читателей.

  • Голодание спасет вашу жизнь. Шелтон Г.

    Медицинская литература
    Твердое убеждение автора, сформированное в результате многолетнего практического опыта применения голодания для решения проблем со здоровьем, заключается в том, что голодание и соблюдение принципов гигиены в повседневной жизни обязательно приведут к могучему здоровью. Для широкого круга читателей.

  • Японское искусство женской красоты

    Медицинская литература
    Чтобы иметь гладкую безупречную кожу и мягкие блестящие волосы, японки разработали тщательный пошаговый ритуал, получивший название "лейеринг", что буквально означает "наложение слоев". Автор книги подробно рассказывает о каждом этапе этого эффективного японского ритуала и о тех натуральных косметических средствах, которыми любят пользоваться японки. Для широкого круга читателей.

  • Нет болезни Альцгеймера!

    Медицинская литература
    Андреас Мориц, известный специалист по аюрведической медицине и автор многочисленных бестселлеров на тему нетрадиционных методов лечения, обсуждает истинные причины болезни Альцгеймера (как физические, так и духовные) и рассказывает, как мы можем предотвратить или даже победить это коварное заболевание. Для широкого круга читателей.

  • Лечимся дома: клетчатка для здоровья

    Медицинская литература
    Дана полная, новая, чрезвычайно полезная информация о естественных потребностях организма в клетчатке. Доходчиво объясняется, почему недостаток этого элемента в пищевом рационе ведет к серьезным заболеваниям. Для широкого круга читателей.

  • Исцеление чакр. 4-е изд. Ли И.

    Медицинская литература
    Книга представляет собой полное иллюстрированное руководство по чакорной системе человека, основанное на популярном во всем мире тренинге Ильчи Ли "Исцеление чакр". Впитав всю мудрость корейской философии синсундо ("божественный путь"), насчитывающей более 10 000 лет, оно предлагает уникальный и высокоэффективный подход к развитию и оздоровлению чакр. Для широкого круга читателей.

  • Самопомощь

    Медицинская литература
    Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как правильно оказать помощь собственному организму, если беспокоят головные боли, давление, периодическая отечность, проблемы с опорно-двигательным аппаратом расскажет Валерий Передерин, врач функциональной диагностики с общим медицинским стажем более 45 лет. В книге вы найдете правила самодиагностики организма в домашних условиях, рекомендации по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия: техники самомассажа и аутотренинга, методы лечения фитотерапией и ароматерапией. А также простые рецепты с лекарственным растениями и советы, как восстановить активную жизнь после различных заболеваний.

  • Первый вздох: как современная медицина спасает самые хрупкие жизни

    Медицинская литература
    Мы часто говорим: "Маленькие детки – маленькие бедки". Но что, если ребенок еще даже не родился, а беда уже больше его самого? За каждым ребенком, пережившим внутриутробную операцию, родившимся раньше срока или с патологией, стоят выбор и мужество родителей и врачей. А еще цепочка смелых находок и отчаянных решений, толкавших вперед медицину. На разных этапах развития перинатологии врачи сталкивались со скепсисом и недоверием коллег и пациентов. Но сегодня медицина помогает тем, кто еще не сделал свой первый вдох. В этой книге – история науки о выхаживании новорожденных и операциях на нерожденных детях. Оливия Гордон, медицинский журналист и мать ребенка, которого спасла ультрасовременная медицина, рассказывает, как врачи учились сражаться за самых маленьких беззащитных пациентов.

  • Японская система формирования идеальных мышц тела там, где вам это нужно

    Медицинская литература
    Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и 5 минут в день изменят вашу фигуру. Никаких изнуряющих диет и высокоинтенсивных тренировок, здесь важно не переусердствовать!

  • Архитектура тела

    Медицинская литература
    Архитектура тела – это практика физического совершенствования, которая возвращает телу природную естественную подвижность, красоту и здоровье. Методика позволяет оставаться молодой, привлекательной, здоровой и полной сил без диет, дорогостоящих косметических процедур и изнурительных тренировок. С ее помощью мы учимся держать тело в естественном положении. Методика содержит комплекс упражнений, который направлен на достижение крепкого пресса, подтянутого трицепса, избавление от жира, восстановление стройности и красоты рук и ног. Начав заниматься и уделяя упражнениям всего 15 минут в день, вы запустите качественные и необратимые изменения организма к лучшему.

  • Fascia. Что это такое и почему это важно (Украина)

    Медицинская литература
    Требуются годы или даже десятки лет, чтобы новые фундаментальные открытия медицины стали общеизвестным фактом среди врачей. К таковым относится и понятие "фасция". Фасция – это компонент мягких тканей системы соединительной ткани, который пронизывает тело человека, формируя непрерывную трехмерную матрицу структурной поддержки всего тела. Она пронизывает и окружает все органы, мышцы, кости и нервные волокна, создавая уникальную среду для функционирования систем тела. Эта книга познакомит вас с самим термином, расскажет об области действия фасции и о методах воздействия на нее. Третья книга в серии "Анатомические поезда", изданная под руководством Томаса Майерса, рассказывает об устройстве фасции, ее местоположении в теле человека, области действия и возможностях воздействия на нее. Сложные 3D-схемы позволяют увидеть всю многомерность этого "мягкого скелета", а четкие и подробные описания — оценить возможности и особенности функционирования.

  • Лечение диабета. Народная медицина Сибири. Степанова Н.И.

    Медицинская литература
    Диабет — это одно из самых распространенных заболеваний в мире, которое часто приводит "опасным осложнениям. Эта книга — настоящая рука помощи, которую протянула вам знаменитая на весь мир сибирская целительница Наталья Ивановна Степанова. Если у вас высокий уровень сахара в крови, если вам уже поставили диагноз "диабет" или если врачи предупреждают о "преддиабетическом состоянии", эта книга вам обязательно поможет. Это народный лечебник, собрание мудрых советов сибирских знахарей рода Степановых. Да, диабет можно предотвратить средствами народной медицины, проверенными веками. Рецепты травяных сборов и настоек, волшебные древние заговоры и молитвы помогут вам сохранить здоровье на долгие годы!

  • До слез. Истории из отделения неотложной помощи

    Медицинская литература
    От пациентов с остановкой сердца и пострадавших в ДТП до людей с "синдромом уклонения от ареста" и тех, кто просто не заметил большую красную вывеску над входом в отделение: эта книга в наглядной и доступной форме повествует о том, каково работать в наши дни на самом сложном участке Национальной службы здравоохранения Великобритании – в отделении неотложной помощи. Реформы, требования политкорректности и характерная для английской культуры любовь к алкоголю и дракам с вытекающим из нее изобилием пациентов в отделении неотложной помощи в совокупности представляют собой нелегкое испытание для психики автора книги – доктора Ника Эдвардса. Чтобы не падать духом, он решил начать писать заметки обо всем происходящем – этакая литературная аналитико-катартическая терапия, результатом которой и стала эта книга, которая может одновременно рассмешить, растрогать и вызвать негодование. Кроме того, она намного более информативна, чем любой правительственный пресс-релиз. Присоединяйтесь к доктору Нику Эдвардсу, который расскажет вам о радостях и разочарованиях работы в НСЗ. Вас ждет знакомство с его пациентами и коллегами, рассказы о трагедии и боли, но в первую очередь – маленькие победы и комичные ситуации, без которых невозможно представить себе обычный день на передовой линии здравоохранения.

Фильтр