Диета GI. Гликемический индекс для эффективного снижения веса, баланса энергии и поддержания здоровья

Аннотация:
Знали ли вы, что не все углеводы одинаковы? Употребление пищи, в которую входят углеводы с низким гликемическим индексом (ГИ), может освободить от лишнего веса и наполнить организм необходимой энергией. С учетом ГИ в продуктах построены четыре диеты: - "Эффективная"; - "Вегетарианская"; - "Энергетическая"; - "Полноценная жизнь". Автор этой книги, Элен Фостер, уже 12 лет занимается проблемами здоровья, красоты и фитнеса. Она сотрудничает в ряде журналов и ведет популярную колонку в "The Observer Magazine" ("Обозреватель"). Элен - также автор книг "Очищение от токсинов" и "Избавление от целлюлита". Книга адресована всем, кто хочет не только сбросить вес, но и укрепить свое здоровье. Приведенные рецепты просты и полезны.
Издания произведения:
Издано:
Кладезь, 2014г
ISBN:
5-93395-070-Х;0-600-61002-0

Рекомендуем

Комментарии

Пока нет ни одного комментария
Вы должны войти для того что бы оставлять комментарии