•  
    2006

    Орехи

    Медицинская литература
    С давних времен орехи служат для человека и пищей, и лекарством, а некоторые виды даже являются составной частью косметических средств. А значит, они делают нас не только здоровыми, но и красивыми. И все-таки, при всех своих достоинствах, орехи не так уж и безобидны. О целебных свойствах орехов и о противопоказаниях "орехотерапии" и рассказано в этой книге.

  •  
    2006

    Дары моря

    Медицинская литература
    Рыба, устрицы, мидии, кальмары, крабы, лангусты, омары, креветки и прочие дары моря - настоящая находка для истинных поклонников здорового образа жизни. Блюда из морепродуктов советуют вводить в рацион для профилактики многих заболеваний, да и вообще - для поддержания фигуры. Но прежде чем включать морепродукты в меню, загляните в нашу книгу и убедитесь, что лично вам они будут полезны, поскольку, как и у многих других продуктов, у них имеются противопоказания.

  •  
    2006

    Фрукты

    Медицинская литература
    Кто из нас не любит фрукты? Мы едим их в любое время года, потому что прекрасно знаем: от них во многом зависит наше здоровье. Порой мы сами прописываем себе "фруктотерапию", не задумываясь о том, что некоторые из них могут навредить. Эта книга поможет разобраться, какие фрукты вам подходят, а какие - нет.