• Бодихакинг

    Психология , Медицинская литература , Спорт
    Цель БОДИХАКИНГА поистине неординарна – избавить читателя от информационного балласта, создающего незримые барьеры на пути к цели. Автор не обещает «золотые горы за Х шагов». Начиная с самых основ человеческой физиологии, от завтрака и секса до образа мысли и мимики, он ведёт к пониманию того, что мешает нам обладать красивым и здоровым телом, между делом разбирая по косточкам абсурдные методики и мифы, позволяющие индустрии «красоты и здоровья» наживаться на наших благих стремлениях.

  • ,

    Кто с ножом – тот и с мясом. Или конспекты по рукопашному бою

    Спорт
    В форме повествования от имени ученика раскрываются секреты обучения элементам самозащиты от атак с использованием холодного оружия.В этой книге воплощены сборные образы ученика и инструктора рукопашного боя. Они вобрали в себя характеры разных реально существующих людей.Описанные в книге события пересекаются между собой с нарушением хронологического ряда, однако не становятся от этого менее реалистичными. В той или иной степени, они все имели место в действительности.

  • Запрещенная книга боевой машины

    Спорт
    В новой книге Вадима Шлахтера собраны тексты, которые сам он считает программными заявлениями. Автор дает свои - иногда очень жесткие - ответы на основные вопросы, которые волнуют тех, чей жизненный выбор - активное действие. "Я - тренер, - говорит В.Шлахтер. - Я вижу свою задачу в том, чтобы тренировать людей на то, что у них пока получается плохо - контролировать свою собственную жизнь". Если вы стремитесь подняться над толпой, подчинить себе внешние обстоятельства, стать лучшим из лучших - эта книга станет для вас заочным тренингом. Она поможет вам стать сильнее, воспитать в себе дух и волю, научиться делать правильный выбор в любой ситуации.

  • Домашняя силовая гимнастика

    Хобби. Ремесла. , Медицинская литература , Спорт
    В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация.

  • Программа по боксу (новый ФГОС)

    Учащийся , Познавательная и справочная литература , Спорт
    В программе есть этап спортивного оздоровления, что позволит принять детей в секцию бокса с 7 лет. Утвердив на педсовете спортивного учреждения.

  • Программа по тхэквондо ВТФ ПУМСЕ (новый ФГОС)

    Познавательная и справочная литература , Спорт
    Программа по ПУМСЕ позволяет заниматься с детьми тхэквондо ВТФ с 6.5 лет. Что позволяет на ранних стадиях отобрать перспективных спортсменов.

  • Эмануил Ласкер. Все партии (комплект из 2 книг)

    Спорт
    Книга знакомит с творчеством второго чемпиона мира Эмануила Ласкера. Все серьезные партии, сыгранные Ласкером в турнирах и матчах с 1889 по 1940 г., содержатся в двух томах настоящего издания с комментариями мастеров и гроссмейстеров.

  • Шахматный коллектив

    Спорт
    Москва, 1957 год. Физкультура и спорт. Оригинальная обложка. Сохранность хорошая. Автор предлагаемой брошюры, в какой-то мере восполняющей недостаток литературы по организационным вопросам, на основании своего опыта дает практические советы, как организовать шахматный коллектив и наладить его регулярную работу. Автор полагает, что в процессе учебной работы необходимо знакомить шахматистов с историей развития шахмат. Задачи и этюды, принадлежащие советским и иностранным композиторам, приведенные в брошюре, руководитель шахматного коллектива сможет использовать для учебной работы, а также для конкурсов решений. В брошюре приведены также некоторые советы по практической игре. Эти советы подкреплены небольшим шахматным материалом.

  • На районе и в спортзале: зашевелятся даже те, кто жить не может без колы, пиццы и диванчика. Комикс-мотиватор

    Спорт , Юмористическое
    Вам знакомо то чувство, что надо идти на пробежку, но диван такой мягкий, а торт такой вкусный? Конечно знакомо, а знаете ли вы кто за это отвечает? Знакомьтесь – Блёрч! Маленький толстый ангел, который всегда проследит, чтобы вам было хорошо. Как переубедить его, что когда вы задыхаетесь и потеете при беге, то все в порядке, нам показывает Мэтью, который в это же время успевает сражаться с Кракенами и Японскими Гигантскими Шершнями. Так за кем же победа? Читайте, жуйте пиццу и сбрасывайте лишние килограммы сотрясая свой живот от смеха!

  • Книга о естественной красоте. Твой личный бьюти-куратор Гвинет Пэлтроу

    Красота и имидж , Спорт
    Гвинет Пэлтроу и ее портал GOOP помогли миллионам женщин по всему миру обратиться к чистой и здоровой жизни, полной красоты и гармонии. Теперь и вы научитесь выбирать нетоксичные продукты, делать простую, но эффектную прическу, заботиться о коже и волосах, корректировать возрастные изменения, успешно накладывать «безопасный» макияж… одним словом быть красоткой с головы до пят. Внутри вас ждут лучшие советы и рекомендации от Гвинет Пэлтроу, план детоксикации организма, описание простых и эффективных тренировок, рецепты по уходы за волосами и кожей, руководство по макияжу. А также более 100 великолепных фотографий, которые помогут освоить все необходимые навыки.

  • Эндшпиль

    Спорт
    Предлагаемый труд мыслится, главным образом, как методическое пособие для инструкторов и преподавателей шахматных кружков. Поскольку инструктору приходится иметь дело не только с квалифицированной аудиторией, но и с начинающими шахматистами, в книге освещены как элементарные, так и сложные концы, а также концы, приближающиеся по своему характеру к серединной стадии. При изложении элементарных тем основное внимание обращено на методическую сторону вопроса, а при трактовке более сложных концов - на освещение последних изысканий и возможно более полную разработку темы. Второе издание отличается от предыдущего не только исправлением вкравшихся недочетов и погрешностей, но, главным образом, освещением достижений по теории эндшпиля за последнее десятилетие и еще большим приближением к требованиям практической партии.

  • И. Е. Болеславский. Избранные партии

    Спорт
    В настоящий сборник в основном вошли партии, последовательно проведенные победившей стороной. Имеются партии, в которых шансы сторон колебались, но необычайно сложная и острая борьба делает их интересными для читателя. В сборник включено также несколько партий с ничейным исходом, в которых атака и защита были на одинаковой высоте. В отношении комментирования начал партий автор придерживался такой установки: не освещать или почти не освещать известные дебюты и варианты, которые читатель может найти в любом учебнике, и, наоборот, более или менее подробно останавливаться на злободневных вариантах, которые являются предметом исследований и споров наших мастеров и гроссмейстеров.

  • Шахматная задача в СССР. Двухходовки

    Спорт
    Труд Е.И.Умнова обнимает исчерпывающе историю двухходовой задачи за 1910-30-е гг., разбирает не только пути развития двухходовки, но на конкретном показе школ, идей, проблем и тем, на глубоком анализе творчества проблемистов, — как иностранных, так и советских, — выявляет весь сложный творческий путь композитора. Автор подробно разбирает борьбу и смену школ, рост творчества, влияние отдельных крупнейших проблемистов на характер самого творчества. Разоблачая ряд исчерпавших себя тем, автор наряду с этим констатирует победу новых идей, новой тематики, выдвинутых в большинстве своем советскими проблемистами (идея включения белых фигур, комбинации в попытках, механизм повторной угрозы и т.д.). Все это поднимает работу композиторов на высшую ступень новых творческих замыслов и смелой фантазии.

  • Первые шахматные уроки. Учебник для начинающих

    Спорт
    Шахматная игра, имеющая многовековую историю и культуру и получившая исключительную популярность в XX веке, в особенности среди народов СССР, доступна каждому человеку. Требуется только, как и в любой творческой деятельности, проявить определенную инициативу и настойчивость, особенно в начале обучения, чтобы овладеть техникой игры и знанием ее основных теоретических прин­ципов. При работе с учебником необходимо иметь перед собой шахмат­ную доску, чтобы практически применять все то, что излагается в книге. Заниматься нужно не торопясь, внимательно продумывая каж­дое правило и добиваясь того, чтобы все прочитанное стало ясным до конца. Если то или иное положение сразу не воспринимается, можно сделать перерыв, или идти дальше, но затем снова вернуться к этому месту и окончательно усвоить его.

  • Международный турнир в Швейцарии. Сборник партий

    Спорт
    Москва, 1954 год. Физкультура и спорт. Оригинальная обложка. Сохранность хорошая. Борьба за звание чемпиона мира — наиболее интересная и яркая глава в истории шахмат. Казалось бы, определение достойных соперников, претендующих на звание чемпиона мира, возможно только путем соревнования между сильнейшими шахматистами — это единственный объективный принцип отбора. Однако в истории шахматных соревнований долгое время не было строгой системы отбора и наряду с принципом: «Я достоин бороться за звание чемпиона мира, потому что завоевал это право в международных соревнованиях» — применение имел и другой тезис: «Я желаю быть чемпионом мира, потому что обладаю необходимой суммой денег для организации матча». Матчи на мировое первенство должны показать все лучшее, что есть в шахматах. В настоящем издании представлены все лучшие партии международного турнира по шахматам в Швейцарии 1954 года.

  • Стратегия и тактика

    Спорт
    Москва - Ленинград, 1937 год. Издательство "Физкультура и туризм". Издательский переплет. Сохранность хорошая. В данной этой книге отведено достаточно места стратегии, больше всего она затрагивает вопросы тактики, то есть комбинационную часть шахматной партии. Автор предпринял в этой книге попытку разложить наиболее часто встречающиеся комбинации на их составные элементы и на этой основе классифицировать комбинационную игру.

  • Курс шахматных лекций

    Спорт
    Москва - Ленинград, 1936 год. Издательство "Физкультура и туризм". Издательский переплет. Сохранность хорошая. Перевод с голландского А. А. Смирнова. Третье издание. Книга состоит из 11 лекций по истории шахматной игры. В частности, здесь приводятся биографии великих шахматистов прошлого: Греко, Филидора, Адольфа Андерсена, Морфи, Вильгельма Стейница - и его теория о недостаточности атаки; рассматриваются варианты различных атак, эндшпилей. В книге множество этюдов - иллюстраций к партиям с подробной росписью ходов и пр. На переднем форзаце посвящение: "Моей спутнице для серьезной проработки. 30-V-1936" и подпись (неразборчиво).

  • Избранные задачи С. Лойда

    Спорт
    Москва, 1960 год. "Физкультура и спорт". Оригинальная обложка. Сохранность хорошая. Шахматисты очень любят остроумные и занимательные задачи выдающегося шахматного композитора Сэмюэля Лойда (1841-1911). Но до сих пор не было собрания произведений американского проблемиста на русском языке. В брошюру мастера Р.М.Кофмана входит очерк о жизни и творчестве Лойда, а также наиболее яркие, полюбившиеся шахматистам его произведения. Книга иллюстрирована. Рассчитана на самый широкий круг шахматистов.

  • Как играть дебют

    Спорт
    Москва, 1960 год. Издательство "Физкультура и спорт". Оригинальная обложка. Сохранность хорошая. В книге мастера А.Суэтина в популярной форме рассказывается об общих принципах ведения борьбы в дебюте. Изложение иллюстрируется разбором примерных шахматных начал. В заключение даются советы о том, как изучать дебютную теорию начинающему шахматисту.

  • М. И. Чигорин

    Спорт , Биографии и мемуары
    Москва, 1950 год. Физкультура и спорт. Оригинальная обложка. Сохранность хорошая. Цель настоящей книги, издаваемой в связи со столетием со дня рождения великого русского шахматиста Михаила Ивановича Чигорина, - показать образ основоположника русской школы в шахматном искусстве, той школы, которая была творчески углублена и усовершенствована советскими мастерами, прочно занявшими первое место в мире. Шахматное искусство М.И.Чигорина представлено на примере его избранных партий.

Фильтр