• 2019

    Курс подготовки судоводителей маломерных судов

    Спорт , Учащийся , Техническая литература
    Настоящий курс, представляет собой учебное пособие для подготовки судоводителей яхт, катеров и гидроциклов для сдачи экзамена на право управления маломерным судном в ГИМС МЧС Российской Федерации. Цель курса – помочь начинающему судоводителю получить базовые знания о судах и реках, правилах плавания на внутренних водных путях РФ, безопасности движения по воде и подготовиться к экзаменам на право самостоятельного управления судном.

  • 2019

    Примеры экзаменационных билетов для аттестации граждан на право управления маломерными судами и правила плавания по внутренних водным путям РФ

    Спорт , Учащийся , Техническая литература
    Настоящий сборник, представляет собой примеры экзаменационных билетов, Правила плавания по внутренним водным путям Российской федерации, с последними изменениями, который полезно всегда иметь под рукой у себя на лодке.

  • Хоккей: настало время менять правила. Двадцать минус пять

    Спорт , Психология
    Книга из раздела «Спортивная публицистика». Для действующих хоккеистов, хоккейных тренеров, хоккейных врачей, болельщиков и жён болельщиков, а также для родителей юных хоккеистов.

  • 2019

    Кето-кулинария. Формула здоровья

    Спорт
    Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда. Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих кето-диету информация, а именно, количество чистых, усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы.

  • 2019

    Как настроить мозг на стройность

    Спорт
    Ваша стройная фигура – результат непрерывной борьбы? Данный конспект – лаконичная методика, позволяющая сохранить результат навсегда!Проект "Конспект новой жизни" ставит перед собой задачу подготовить материалы, раскрывающие конкретную проблему и имеющие практические рекомендации, объемом не более 20 страниц. Работы из серии представляют собой максимально обобщенный материал, подготовленный авторами курсов и практикующими специалистами специально для вас. Только лаконичная и практически полезная информация!

  • 2019

    Как похудеть навсегда

    Спорт
    Работа создана в рамках проекта "Конспект новой жизни". Проект ставит перед собой задачу подготовить материалы, раскрывающие конкретную проблему и имеющие практические рекомендации, объемом не более 20 страниц. Работы из серии представляют собой максимально обобщенный материал, подготовленный авторами курсов и практикующими специалистами специально для вас. Только лаконичная и практически полезная информация!Вы мечтаете о стройном теле? Данный конспект – лаконичная методика достижения цели!

  • 2017

    Заблокированные нейроны

    Спорт , Медицинская литература , Познавательная и справочная литература , Учащийся
    Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые нужно скинуть, – у меня хорошие новости.

  • 1995

    Книга № 6911

    Спорт , Научная фантастика
    Не очень большая аннотация длиною более 70 символов, которые считаются в правом нижнем углу

  • 2019

    Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?

    Спорт , Медицинская литература
    Американская писательница Мэри Френсис Кеннеди Фишер (M.F.K. Fisher) как-то сказала: «Мне кажется, что наши три основные потребности – еда, безопасность и любовь – настолько смешаны и переплетены, что мы не можем думать об одном, не думая о других».Кетодиета вначале применялась для лечения эпилепсии, сейчас кетодиета испытывает второе рождение. В числе ее поклонников такие знаменитости, как Ким и Кортни Кардашьян, Хелли Берри, Гвинет Пэлтроу, Меган Фокс. Вы найдете в книге факты, мнения, отзывы и подробные рекомендации, недельный базовый план для начинающих, который станет хорошим дополнением для начала вашего путешествия в новую жизнь.

  • 2005

    Похудение по методу «Х»

    Спорт , Медицинская литература
    Дмитрий Дикий – автор, работы которого всегда отличает самая безжалостная аналитика и поиск максимально простых решений самых сложных и запутанных задач. Стоит осознать суровую правду: если ваш метаболизм слаб, то диеты и кардиотренировки почти бесполезны (вы их просто не выдержите). Поднять метаболизм до идеального уровня – тоже практически нереально. Выход? Автор предлагает вам Новый путь. По которому сможет пройти даже ленивый. Откройте книгу – он перед вами. Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

  • 2019

    Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия

    Спорт , Медицинская литература
    Владимир Шампаров – основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель «телосообразных» тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель.

  • 2019

    Система похудения: как стать жиросжигающей машиной

    Медицинская литература , Спорт
    Книга о похудении без диеты и голодовки – сам автор предлагает эффективный метод избавления от лишнего веса. Когда автор столкнулся с проблемой лишнего веса, ему пришлось перепробовать разные методы, чтобы прийти к цели, и спустя время нашел решение, которое помогло похудеть на 30 кг, а главное – без диет и ограничений. Новая система похудения очень эффективная и поможет вам похудеть. Автор подробно описывает систему похудения в этой книге. Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

  • Хочешь похудеть – спроси меня как

    Медицинская литература , Спорт , Психология
    На данную тему написано огромное количество книг. Специалисты разных уровней обещают превратить нас в стройных и подтянутых моделей. Тысячи центров «красивой фигуры» предлагают нам свои услуги. Все это давно превратилось в хорошо налаженный и прибыльный бизнес. Все говорят, что нужно делать, но на главный вопрос «как» – ответа нет. Вы найдете его в данном кратком пособии и не будете больше тратить время и деньги. Оставьте иллюзии, все – гораздо проще.

  • Герд Кантер. Как стать олимпийским чемпионом

    Художественная литература , Бизнес литература , Познавательная и справочная литература , Спорт , Публицистика , Биографии и мемуары
    История о том, как деревенский паренек Герд Кантер стал Олимпийским чемпионом в метании диска и спортивной легендой, довольно необычна. Герд начал серьезно тренироваться только в 21 год, когда случай свел его с автором книги Раулем Ребане. Рауль Ребане поверил в его талант, собрал вокруг Герда профессиональную команду, что привело к 11 медалям в различных состязаниях за титул. Книга представляет собой своеобразный учебник по стратегии становления Олимпийским чемпионом, где рассматриваемые темы затрагивают каждого спортсмена, тренера и родителя. Команда, о тренере и тренировках, принципы честного спорта, оценка таланта, стратегия, коммуникация, инновации в спорте, о значении физиотерапии и роли спорта – вот лишь несколько ключевых слов, которые встречаются в книге. Основная идея книги ориентирована на молодежь: если думать масштабно, возможно многое, вне зависимости от сферы. Многие эстонские фирмы использовали книгу в качестве учебника по мотивации и стратегии для своего коллектива.

  • 2018

    Время есть! Похудение, которое тебе понравится

    Спорт
    Ты наверняка мечтаешь похудеть. К лету, к Новому году, ко дню рождения и так далее. Возможно, ты уже перепробовала все возможные диеты, но результата нет.

  • 2017

    Триатлон для занятых людей

    Спорт , Познавательная и справочная литература
    Триатлон – очень сложный вид спорта, привлекающий амбициозных людей, которые ведут активный образ жизни и желают развиваться в разных областях. Мэт Диксон, успешный тренер, работающий и с профессионалами, и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в гонках Ironman и Ironman 70.3, не жертвуя при этом карьерой, общением с близкими людьми и другими увлечениями. Благодаря книге вы научитесь планировать тренировки с учетом индивидуальных обстоятельств и при необходимости корректировать график – переносить занятия, сокращать длительность или делать их более (менее) интенсивными.

  • 2019

    Косметика экономкласса

    Медицинская литература , Спорт
    Небольшой экскурс в прошлое позволит нам убедиться, за многие века сложились традиции ухода за лицом и телом, способы омоложения, антивозрастные методики.Жизнь отобрала и оставила нам в наследство много «наработок» смелых красавиц прошлого. Все необходимое и приемлемое для нас находится рядом, в наших холодильниках, на дачных участках, в ближайшей аптеке.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

  • 2019

    #КетоДиета. Есть жир можно!

    Спорт , Медицинская литература
     Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.

  • Сакральная гимнастика

    Спорт , Медицинская литература
    Специальный комплекс упражнений, адаптированный под современного человека, на основе древней японской технологии из «Кодекса Гейши».

  • Про российский футбол. История российского футбола

    Спорт , Медицинская литература , Развлечения. Праздники. Игры
    В этой книги вы узнаете всю историю российского футбола, какие были победы, какие поражения, взлеты и падения! Какие тренера их тренировали за многие годы!

Фильтр