• If We're Together, Why Do I Feel So Alone?

    Психология
    Living with an emotionally absent partner can be overwhelming. Constantly overcoming the silent distance can leave you with the sense that the give-and-take in your relationship has disappeared. But with the right tools, even the most broken relationship can be reinvigorated.In If We're Together, Why Do I Feel So Alone?, Harvard University clinical psychologist Dr. Holly Parker presents her revelatory insights on topics such as: How to identify unavailable personality types; how to create healthy emotional connections; how to eliminate habits that trigger self-sabotaging behavior; and how to set realistic goals for relationships.

  • The Artist's Way

    Психология
    The Artist's Way is the seminal book on the subject of creativity. Perhaps even more vital in today's cultural climate than when it was first published, The Artist's Way is a powerfully provocative and inspiring work. In it, Julia Cameron takes readers on an amazing twelve-week journey to discover the inextricable link between their spiritual and creative selves. This groundbreaking program includes:-Introductions to two of Cameron's most vital tools for creative recovery--The Morning Pages and The Artist Date-Hundreds of highly effective exercises and activities-Guidance on starting a "Creative Cluster" of fellow artists who will support you in your creative endeavorsA revolutionary program for artistic renewal from the world's foremost authority on the creative process, The Artist's Way is a life-changing book. This 25th anniversary edition includes a new preface from the author.

  • The Artist's Way Morning Pages Journal

    Психология
    The Artist's Way Morning Pages Journal is your personal gateway to one of The Artist's Way's most effective tools for cultivating creativity, personal growth, and change. Morning Pages are pages of longhand writing, strictly stream-of-consciousness, which provoke, clarify, comfort, cajole, prioritize, and synchronize the day at hand. This daily writing, coupled with the twelve-week program outlined in The Artist's Way, will help you discover and recover your personal creativity, artistic confidence, and productivity.The Artist's Way Morning Pages Journal includes an introduction by Julia Cameron, complete instructions on how to use the Morning Pages and benefit fully from their daily use, and inspiring quotations that will guide you through the process.

  • ,

    Ikigai

    Психология
    Bring meaning and joy to your every day with the internationally bestselling guide to ikigai. The people of Japan believe that everyone has an ikigai – a reason for being; the thing that gets you out of bed each morning. And according to the residents of the Japanese island of Okinawa – the world’s longest-living people – finding it is the key to a longer and more fulfilled life. Inspiring and comforting, this book will bring you closer to these centenarians’ secrets: how they leave urgency behind; keep doing what they love for as long as possible; nurture friendships; live in the moment; participate in their communities and throw themselves into their passions. And it provides practical tools to help you discover your own personal ikigai. Because who doesn’t want to find happiness in every day?

  • Fierce Optimism

    Психология
    Attitude can be sexy— a practical and inspirational guide for using  kindness and positivity as a winning strategy from Celebrity Apprentice champion, Hollywood veteran, and New York Times bestselling author Leeza Gibbons. We live in a winner-take-all world, in which only the toughest   thrive.  On the surface, from the living room to the boardroom, it’s certainly no place for nice.  Civility and kindness are often the price of admission, and empowering communication is checked at the door. Leeza Gibbons is a culture changer who doesn’t “mess with mean.” She has fiercely redefined optimism, and used positive communication as an empowerment strategy to win with class. She refuses to to sacrifice kindness as she has succeeded in getting ahead. Working for decades in an intense, often merciless industry that rewards novelty, ruthlessness, and the next big thing she has applied smart principles and excelled through savviness—without having to sell her soul or fake it.   But redefining nice does not mean being a pushover. As the winning  contestant on the hit show Celebrity Apprentice, the former host of Entertainment Tonight relied on her fresh and authentic “no drama” mentality and smart strategies to outmaneuver the other contestants without disempowering them. Throughout the competition, Leeza kept her cool and, most importantly, remained true to herself and her values. In this book, she reveals the secrets of her years of success and bares the stories and vulnerable moments that led to where she is today. Her success is proof that optimism works. You can play it your way and still win.


  • Экспериментальные методики патопсихологии и опыт применения их в клинике

    Психология
    Книга представляет собой методическое руководство по применению экспериментальных методик исследования психики человека (сенсомоторной сферы, внимания, памяти, мышления, эмоционально-волевой сферы). Приведено подробное и исчерпывающее описание 34 практических методик, изложены принципы построения экспериментальных методик патопсихологии и роль экспериментального метода в изучении психики здоровой и отклоняющейся личности. Написанная классиком отечественной психологии, эта книга является единственным на сегодняшний день профессиональным руководством по использованию психологических методик на практике. Для психологов, психиатров, дефектологов, невропатологов.

  • ,

    Симорон из первых рук, или Бурлан-до

    Психология
    Перед вами книга о самой загадочной из существующих психотехнологий. О безотказном инструменте под названием "Симорон (Бурлан-до)", над причиной поразительной эффективности которого ломают головы многие. Кроме тех, кто просто берет и пользуется этим инструментом, придуманным два десятилетия назад киевскими исследователями Петрой и Петром Бурланами. Их сотни тысяч, жителей разных стран, девиз которых - успех в любых начинаниях, выигрыш во всех лотереях жизни. Сегодня они - первопроходцы, первооткрыватели новых возможностей человечества, участники удивительных, не находящих стандартного объяснения событий. Присоединиться к ним - нет ничего проще. Достаточно раскрыть эту книгу, авторы которой приподнимают завесу над созданной ими симоронской загадкой.

  • Шедевры мировой науки. Том 2. Либидо, его метаморфозы и символы

    Психология
    Эта книга - одна из самых известных в психоаналитической литературе. С данного произведения молодого еще Карла Юнга, труда одновременно классического и ревизионистского, начался его отход от фрейдовского анализа. Почитатели Фрейда увидят здесь множество знакомых им мотивов, окрашенных, однако, в несколько иные тона; последователи Юнга смогут проследить за постепенным формированием его собственной версии аналитической психологии.

  • Преломление. Наука видеть иначе

    Психология
    О книгеБо Лотто, нейробиолог с мировым именем, рассказывает о том, что мы не видим реальность такой, какая она есть на самом деле. Он покажет вам, как особенности восприятия могут привести к развитию творческого потенциала, по-другому взглянуть на работу, любовь, отношения с близкими.Когда вы открываете глаза, видите ли вы мир таким, каков он есть на самом деле? Видим ли мы реальность?На протяжении многих тысячелетий человечество задается этим вопросом. Есть ряд примеров, которые демонстрируют несоответствие того, что мы видим, тому, что есть на самом деле. Начать этот ряд можно с мифа Платона о тенях на стене пещеры в диалоге "Государство", а закончить сценой из фильма "Матрица", где Морфеус предлагает Нео выбрать между красной и синей таблеткой. Подобные мысли тревожат нас и не дают нам покоя. В XVIII веке философ Иммануил Кант утверждал, что мы никогда не постигнем Ding an sich, или "вещь в себе" - так он называл вещь как таковую в объективной реальности, вне зависимости от нашего восприятия. На протяжении истории развития человечества великие умы снова и снова поднимали этот вопрос и выдвигали свои теории, и сейчас у нейрофизиологов появился ответ: "Мы не видим реальности".Мир существует, но проблема в том, что мы не видим его, не воспринимаем мир таким, какой он есть, потому что наш мозг не приспособлен это делать. Возникает своего рода противоречие: у вас создается впечатление, что вы воспринимаете объективную реальность, при этом органы чувств, которые и дают нам возможность восприятия, на самом деле не позволяют напрямую соприкоснуться с реальностью.На самом деле, если учитывать общее огромное количество нейронных связей, всего только 10% информации, которую наш мозг использует, чтобы воспринимать визуальную информацию, поступают через органы зрения - глаза, остальная информация поступает из других отделов мозга. Эта книга главным образом именно об этих 90%.Из нее вы узнаете, почему мы не воспринимаем реальность и как это может привести к развитию творческого потенциала и по-новому взглянуть на работу, любовь, игру, отношения с родственниками.Для кого эта книгаДля всех, кто интересуется психологией, восприятием реальности, креативностью.Цитаты из книгиТолько началоМир в постоянном движении, и то, что однажды было подходящим, может стать иным, и, вероятно, уже даже завтра. Я надеюсь, теперь ваш способ существования будет пластичным и с ним вы всегда сумеете видеть свое вИдение.Все субъективно Вы - единственный человек, кто видит, что именно вы видите, поэтому в конечном счете восприятие относится к личной жизни. Поняв, как работает мозг (и в каких он отношениях с окружающим миром), можно влиять на что угодно, и это приведет вас к невероятным изменениям.Избавление от неопределенности Неопределенность и есть та самая проблема, которую наш мозг со временем привык решать. Избавление от неопределенности -объединяющий принцип биологии, и по этой причине - неотъемлемая функция эволюции, развития и обучения.Мир, какой он есть Мы не видим реальности. Мир существует, но проблема в том, что мы не видим его, не воспринимаем таким, какой он есть, потому что наш мозг не приспособился это делать.Дар У людей есть невероятный и щедрый дар - способность видеть свою жизнь, осмысливать процесс восприятия и тем самым влиять на нее. Мы можем видеть то, как мы видим.ЭволюцияВсе, что делали, было не больше и не меньше обычного: получали смысл из того, что воспринимали органами чувств. Повседневная жизнь, дома и на работе, дает огромное количество возможностей, чтобы понимать смысл. Эволюция заложена в голове.

  • Загадочная русская душа

    Психология
    "Общеизвестно, что иностранцы, сталкиваясь с русскими, не понимают их и говорят о загадочности или, по крайней мере, непредсказуемости русских. Последнее время это стало предметом чувства собственной исключительности и у русских, поэтому они сами говорят о загадочной русской душе, когда не в силах объяснить свои поступки. Или когда не хотят их объяснять… Придуманное французом еще в девятнадцатом веке выражение "загадочная русская душа", думается мне, не имело отношения к душе, речь шла о загадочности и непредсказуемости поступков русских людей, то есть, в сущности, о поведении. Французу было трудно понять, как это называется в психологии, мотивы поступков русского человека, то есть движущие силы, заставляющие совершать те или иные поступки. Так ли это? Действительно ли речь идет о том, что француз уж совсем не может понять, почему мы так поступаем? И мы, кстати, тоже, когда глядим на своих соотечественников, творящих необъяснимые вещи, и восклицаем: загадочна душа русская!" А.Шевцов

  • Собрание сочинений. Ответ Иову

    Психология
    В третьем томе представлены три важнейшие работы зрелого Юнга, в которых он применяет принципы аналитической психологии в исследовании основных догматов и символов христианской религии в сравнительном историческом контексте.В книгу вошли работы: "Попытка психологического истолкования догмата о Троице", "Ответ Иову", "Символ превращения в мессе".

  • ,

    Ода к радости. Концерт для коуча с оркестром. Метод wingwave в развитии позитивных эмоций и достижений

    Кадры. Офис. Делопроизводство, Психология
    Марко Ратшлаг научно доказал тот факт, что спортсмены добиваются лучших результатов, если приходят на старт с позитивными эмоциями и готовятся к своим достижениям под управлением метода wingwave. Почему бы этому принципу также не работать в профессиональной сфере или в личной жизни? Как добиться этого, применяя метод wingwave, показывают в своей книге Кора Бессер-Зигмунд и Марко Ратшлаг.

  • Дэвид Огилви и современная реклама

    Психология, Бизнес литература
    Дэвид Огилви — классик теории рекламы и один из самых успешных бизнесменов мира. Без клиентов и кредитов, с собственным капиталом в $6000 Огилви основал агентство Ogilvy & Mather, годовой оборот которого сейчас превышает 10 миллиардов долларов. Его рекламные продукты становились частью культурной среды и задавали стандарты на будущее. Эта книга — история успеха великого гения, который всегда оставался обычным человеком. Яркие биографические факты, секреты блистательных деловых побед, а также уникальные подходы и принципы ведения бизнеса, описанные в издании, помогут вам глубже познать деловой мир и воодушевиться на великие достижения в будущем. Рекомендуется специалистам рекламного бизнеса, а также всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах и стремится к успеху.

  • ,

    Методологические основы психологии. Учебник

    Психология, Студентам и аспирантам
    Настоящее издание является учебником к обязательному курсу "Методологические основы психологии". Психологическая наука в нем представлена в контекстах основных методологических подходов, специфики психологического знания и принципов психологии, изменения критериев научности и связи психологического объяснения с представлениями о ее предмете и методах исследования. Соотношение теории, закона и методов в психологии раскрывается на фоне динамики представленных в ней парадигм и обсуждения таких центральных проблем, как проблема кризиса (в разных вариантах ее осмысления), особенности психологического понимания и объяснения, стадиальность развития научного знания. Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту высшего профессионального образования третьего поколения. Для студентов и аспирантов, а также, преподавателей и исследователей в различных областях психологии и методологии научного знания.

  • 2017

    Сердце медитации. Постижение глубинного осознавания

    Эзотерика. Парапсихология. Тайны, Самосовершенствование, Психология
    Далай-лама разъясняет основы высшего учения тибетского буддизма Великое совершенство (дзогчен), комментируя наставление одного из величайших учителей в истории Патрула Ринпоче. Его Святейшество рассказывает об основах учения максимально доступными словами. Новичкам эта книга дает возможность ознакомиться с дзогчен, а тем, кто уже знаком с Учением, – усовершенствовать свою практику. «Даже если будды трех времен соберутся вместе, они не смогут даровать более совершенных наставлений», – говорится о Великом совершенстве в тексте Патрула Ринпоче.

  • Двадцать три простых способа вернуть вдохновение

    Познавательная и справочная литература, Хобби. Ремесла., Психология
    Творческие люди знают, каково остаться без вдохновения: еще вчера фонтанировал идеями и творил легко, а сегодня хочется только укрыться котом и смотреть сериалы. Так я и делала до тех пор, пока не поняла, что вдохновение можно вернуть самыми разнообразными способами, среди которых есть и быстрые, и медленные, и поверхностные, и глубокие, и съедобные, и сексуальные – на любой вкус. О них-то я и расскажу в этой книге. Откройте ее, примените первый попавшийся способ и наполнитесь вдохновением;)

  • Как хороший человек становится негодяем. Эксперименты о механизмах подчинения. Индивид в сетях общества

    Психология
    Услышав очередное сообщение о взрыве в метро или на улице, ужаснувшись числу жертв военных конфликтов, среди которых в основном не солдаты, а мирное население, мы задаем себе вопрос: как такое стало возможным?! Что движет человеком, надевшим военную форму и лишающим жизни простых людей - женщин, стариков, детей? Что двигало людьми, подвергавшими пыткам и отправляющими в газовые камеры во время Второй мировой войны тысячи жертв? Неужели все эти люди злодеи и садисты? Или "невинные" исполнители чужой воли и приказов?Ответить на эти вопросы сумел американский психолог Стэнли Милгрэм, который провел и описал шокирующий эксперимент, ставший одним из самых знаменитых в социальной психологии. Ни одно исследование не дало науке такого понимания природы человека, ни одно не вызвало столько споров. В книге - не только описание этого эксперимента, но и множество других, позволяющих заглянуть в самые темные уголки человеческой души, увидеть, на что способен каждый из нас под давлением авторитета, общества, просто зрителей. Это знание даст вам понимание природы человека и позволит засомневаться и сказать "нет", когда кто-то захочет сделать вас "слепым орудием" в своих руках. ОтзывыНепростая, но очень важная книга!Тяжелая, шокирующая, но необходимая для каждого из нас книга! Вы не сможете больше думать, что живете в гуманном обществе, потому что власть легко сделает из вас раба. И никакой воли, никакой стойкости. Я был потрясен, когда прочел, что больше половины участников доходило до конца этих электрических пыток. Но чем страшнее мне было, тем яснее я осознавал, что без этой книги я и сам мог бы угодить в ловушку авторитета, выполнить приказ, не понимая, что приношу тем страдание. Д.Дайсон Это урок всем! Не думайте, что солдата или смертника остановит ваша боль и страдания. Милгрэм преподносит нам урок, что человек под приказом готов на многое. Практически на все! Кэролайн Уильямс Темная сторона силы Без этой книги человечество никогда не узнало бы, насколько оно подвержено влиянию авторитета! Стоит только кому-то сказать: "Я беру всю ответственность на себя", и мораль, гуманность, сострадание и даже здравый смысл отступают. Эти слова - спусковой механизмом человеческой жестокости! Милгрэм в своей книге показывает, что абсолютно все: женщины, мужчины, добропорядочные, мягкие, с высокими моральными устоями - готовы нажать на смертельную кнопку. Конечно, это неприятная правда, но это реальность, знание, достоверная информация. Может быть, владея ею, человечество научится говорить "нет." Для меня это великая книга! Д.Дэвис4-7 главных мыслей из книгиСколько страданий готовы причинить обыкновенные люди другим, совершенно невинным людям, если подобное причинение боли входит в их рабочие обязанности? Более 60 % из нас! Этот результат пугает, но и заставляет задуматься!Хорошие, добрые люди с ошеломляющей регулярностью ломаются под напором власти и ведут себя жестоко и бессердечно. Люди, в повседневной жизни ответственные и достойные, попадаются в ловушки, которые им расставляет власть, позволяя контролировать себя, соглашаются с авторитетами и совершают страшные поступки. Эксперимент Милгрэма - это шокирующая правда о нас: даже в демократическом обществе нет гарантии, что добропорядочные граждане не поведут себя жестоко и негуманно, если им так прикажет злонамеренная власть.Свойство подчиняться - это удел всех людей. Но если мы осознаем это - мы встанем на ступень выше и, может, однажды сможем возразить тому, кто над нами.Цитаты"Влияние холокоста на мою собственную психику пробудило во мне интерес к изучению подчинения и подтолкнуло к выбору конкретной формы для исследования"."Испытуемые явно не хотели смотреть на жертву, которую видели сквозь стекло прямо перед собой. Когда им указали на это, они отметили, что им было неприятно видеть мучения жертвы. Однако мы подчеркиваем, что, хотя испытуемый не желает смотреть на жертву, удары током он наносит по-прежнему"."Почему психиатры недооценивают степень подчинения? Вероятно, дело в том, что их предсказания основаны на неадекватном представлении о факторах, определяющих поведение человека, - на представлении, в центре которого стоит "мотивация в вакууме"."Многие из тех, кто недостаточно осведомлен об эксперименте, утверждают, что испытуемые, дошедшие до конца шкалы, - садисты. Нет ничего глупее, чем давать этим людям общую характеристику. Это все равно что утверждать, что человек, упавший в бурную реку, обязательно прекрасный пловец или очень силен, раз он так быстро движется относительно берега"."Каков предел подобной покорности? Мы пытались задать границы в самых разных местах. Испытуемые слышали крики жертвы - этого оказалось недостаточно. Жертва заявляла, что у нее больное сердце, - испытуемые все равно подчинялись приказу и били ее током"."Если мы хотим прожить достойную жизнь, не совсем пустую и бессмысленную, наша задача - не соглашаться ни с чем, что противоречит нашему фундаментальному опыту, только потому, что это навязывают нам традиции, обычаи или власть"."Если американец не желает убивать других людей за свою страну, его бросают в тюрьму. И наше поколение, как и любое другое, усвоило, что общество наказывает и поощряет своих членов в соответствии не с тем, как человек следует велениям собственной совести, а с тем, как его действия, по мнению властей, удовлетворяют потребности более крупной социальной системы".Об автореСтэ?нли Ми?лгрэм (15 августа 1933 - 20 декабря 1984) - американский социальный психолог, известный своим экспериментом подчинения авторитету и исследованием феномена "маленького мира" (экспериментальное обоснование "правила шести рукопожатий").Милгрэм считается одним из самых влиятельных психологов двадцатого столетия. В 1961 году Милгрэм приступает к своему знаменитому исследованию - изучению подчинения авторитету, результаты которого и по сей день шокируют нас. Эти эксперименты стали огромным вкладом в психологическую науку. Осенью 1960 года Милгрэм работал ассистентом профессора в Йельском университете, а с 1963 по 1966 год - ассистентом профессора кафедры социологии Гарвардского университета. В 1967 году он начал преподавать в Гарварде, но на постоянную работу его так и не пригласили - скорее всего, из-за того знаменитого, но скандального эксперимента, который так и называется - "Эксперимент Милгрэма". В том же году ученый получил постоянную должность - место профессора в аспирантуре Нью-Йоркского городского университета. 20 декабря 1984 года у Стэнли Милгрэма случился сердечный приступ, и он скончался. Ему был всего пятьдесят один год.

  • Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

    Психология
    Цитата"Поразительно, как много проблем возникает у нас из-за того, что мы так мало знаем о собственных чувствах". О чем книгаНа работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там бардак - вы снова ругаетесь с домашними, и вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает - вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции. Почему книга достойна прочтенияПрочитав ее, вы научитесь не привычно стыдиться зависти и гнева, а разбираться в истоках этих чувств и работать с ними. В постоянной гонке будней мы забываем, насколько важно внимательно относиться к своим желаниям и четко разъяснять их окружающим. В этом корень многих современных проблем в отношениях. Как разобраться в себе, научиться радоваться жизни и стойко переживать удары судьбы - обо всем этом вы прочтете в этой небольшой книге. Кто авторИлсе Санд - датский писатель и психотерапевт, окончила Орхусский университет, получила степень по теологии, защитив диссертацию по философии Карла Юнга и Сёрену Кьеркегору. Ключевые понятия: Психология, самопознание, отношения. Мнение экспертовСкольких ненужных конфликтов и надуманных переживаний можно избежать, если научиться разбираться в своих и чужих чувствах. Спокойная и лаконичная книга датского психотерапевта - прекрасный спутник в этой самостоятельной работе. Она поможет понять зашифрованные послания гнева, зависти или страха и распорядиться ими конструктивно, по-хозяйски. Ведь чувства - не то, чем мы являемся, а то, чем мы обладаем.Psychologies

  • Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

    Психология
    Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из­за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга - лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Фильтр