• Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их

    Психология
    У тебя есть мечта? Сейчас самое подходящее время задуматься об этом, даже если тебе кажется, что постановка цели – не слишком приятное занятие и оно вполне может подождать до тех пор, пока ты не вырастешь. Приобрести цель – все равно что ответить на главный вопрос всей жизни: чего ты по-настоящему хочешь? Советы и вдохновляющие идеи из этой книги помогут тебе поставить перед собой цель и достичь ее!

  • Полет бабочки. Арт-медитации от усталости и стресса

    Психология
    Психологические практики арт-терапии помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый - достаточно взять цветные карандаши или ручки и каждый день раскрашивать по одному рисунку из этой книги. Таинственный мир индийских узоров откроется вам в каждой линии.

  • Две жены

    Психология
    Рами - один из лучших психологов-тренеров в области личных отношений. Миллионы людей улучшили свою личную жизнь благодаря его уникальным тренингам, консультациям и книгам. Его первый тренинг в Москве в 2005 году "Как быть счастливым в личной жизни" произвел настоящий фурор, и в последующие два года больше 2-х миллионов пользователей скачали этот тренинг с сайта bleckt. Более чем 20-летний опыт консультирования Рами помог сделать эту книгу чрезвычайно практичной. В ней каждый найдет для себя много вдохновляющих уроков и полезной информации. В книге на примере историй раскрываются разные уровни отношений, а теоретическая часть книги учит базовым понятиям для успешной личной жизни. Очень просто, практично и доступно Рами доносит глубочайшую истину гармоничных отношений между мужчиной и женщиной. Если человек несчастлив в личных отношениях (особенно это касается женщин), то едва ли он будет по-настоящему успешен и счастлив в жизни. Эта книга вобрала в себя лучшие древние и современные наработки и описывает универсальные законы природы, без знания которых нельзя быть гармоничным, здоровым, счастливым и успешным.

  • Услышать главное. Используй оговорки других себе на пользу

    Психология
    Иногда мы сознательно `играем словами`, но чаще это получается само собой: в так называемых `оговорках по Фрейду`, в которых мы нечаянно выдаем свои тайные устремления. Осознание того, что за словами есть иное, `небуквальное` значение, как правило, возникает во время разговора неожиданно, но истинный смысл намерений собеседника понять порой бывает очень трудно. Наше сознание так использует речь, чтобы одновременно скрыть и обнаружить то, что мы чувствуем, и то, что думаем о своих друзьях, родных, сотрудниках, начальстве: истинные мысли и намерения, которые мы привыкли держать в секрете от всех. Если вы хотите научиться их `читать` и не боитесь того, что может вам открыться, описанный в книге метод - для вас.

  • , ,

    Властелин эмоций

    Психология
    Что такое счастье? `Покой и воля`, - один из ответов. Часто случается так, что наше душевное спокойствие зависит от внешних обстоятельств. Эта книга предлагает простые и эффективные советы о том, как увернуться от ударов судьбы, укротить агрессивного собеседника, очистить свое настроение от горького осадка неприятных случайностей. Книга объяснит, как управлять своими эмоциями, как приумножить радость и сохранить покой.

  • Счастье без усилий

    Психология
    Большинство людей верило, что звезды - это души покойных и что Земля плоская... Но "большинство", как правило, ошибается. У этой книги две цели. Во-первых, доказать, что популярные мотивационные практики (Позитивное Мышление и Закон Притяжения) оторваны от реальности, нецелесообразны и могут быть психологически вредными. Во-вторых, познакомить вас с новым, научно обоснованным методом, который наполнит вас жизненной энергией, "взбодрит" отношения и укажет путь к счастливой жизни. Система Кинслоу научна. Что это значит? Что ее можно проверить экспериментально. Вы сможете определить ее эффективность, видя, как нормализуется давление, уровень сахара в крови, пульс и работа сердца. И еще одна хорошая новость: от вас не требуется сверхусилий! Именно так работает Система Кинслоу.


  • Откуда мне знать, что я имею в виду, до того как услышу, что говорю?

    Психология
    Невролог Франка Парьянен считает, что, если мы хотим лучше разбираться в своих чувствах и окружающих людях, нам надо прежде всего научиться понимать свой мозг. И она помогает нам в этом, делясь научными фактами и многочисленными историями из жизни, которые помимо ценной информации содержат массу увлекательных вещей.Для широкого круга читателей.

  • ,

    Общаться - значит убеждать

    Психология, Бизнес литература
    Книга предназначена для тех, кто считает, что время - деньги. Здесь нет теории - есть практика. Здесь вы не найдете пространных рассуждений - есть конкретика, что и как делать, чтобы добиться эффективности в деловом общении.

  • Клиенты, имеющие для Вас значение. Как построить взаимоотношения с наиболее ценными из ваших клиентов

    Психология, Бизнес литература
    В этой книге говорится о том, как сохранить длительные отношения, основанные на лояльности, с хорошими клиентами, которые являются ключом к получению прибыли. Существует два важных элемента, которые многие люди не замечают или недостаточно понимают. Первый элемент - "хорошие клиенты" - означает, что вы должны сконцентрировать свое внимание на клиентах, которые имеют для вас наибольшее значение. Необходимо также избавиться от плохих клиентов, которые являются скорее обузой, нежели ценностью. Второй элемент - "длительные отношения, основанные на лояльности". Это залог того, что ваши клиенты доверяют вам, как своему другу и, что они останутся с вами даже в том случае, если ваш товар будет дороже, чем товар конкурентов. Иными словами, лояльные отношения - это так называемые живые отношения. Если вы хотите добиться лояльности своих клиентов, ведите себя как доброжелательный и приветливый человек, а не как служащий компании. Вам кажется, что все это требует слишком больших затрат времени и денег? Нет, ведь вы будете делать это только для 20% своих ведущих клиентов, которые приносят вам 80 % прибыли - для Клиентов, имеющих для вас значение.

  • Система убеждения. Как влиять на людей с помощью психологии

    Бизнес литература, Психология
    Можно ли эффективно и без нарушения этических норм уговорить другого человека выполнить вашу не самую приятную просьбу? Как убедить оппонента в своей правоте, не используя обман или агрессивные методы давления? Как склонить на свою сторону любых сомневающихся в вашей правоте? Автор книги, исследователь Ник Коленда, предлагает воспользоваться особой методикой убеждения, разработанной им на основе когнитивной психологии и анализа результатов тематических исследований. Каждый теоретический постулат автор подкрепляет примером из жизни.Эту интересную методику из семи последовательных шагов можно использовать где угодно: дома, в общении с друзьями и на работе, в магазине и на отдыхе. Она поможет вам в совершенно разных ситуациях: и заработать хорошую репутацию в глазах начальника, и наконец-то приучить детей есть овощи. Любое общение - это в той или иной мере убеждение, поэтому чем лучше вы научитесь убеждать других, тем большего сможете добиться в жизни.

  • Помощь трудным детям

    Книги для родителей, Педагогика, Психология
    Книга известного английского психиатра Майкла Раттера посвящена проблеме, актуальной для огромного числа родителей, учителей и воспитателей - это проблема так называемых "трудных детей", то есть, детей с эмоциональными, поведенческими, школьными проблемами. Эмоциональные и поведенческие проблемы в детстве - явление обычное. В этой связи в практике тех, кто работает с детьми, случаи осложнений психического развития - отнюдь не редкость. Большая часть этих осложнений - лишь незначительное отклонение от нормы, а не симптом психического заболевания. Цель данной книги - рассмотреть теоретические основы и принципы коррекции подобных "обыденных" расстройств. Поскольку книга главным образом рассчитана на широкий круг читателей и специалистов без психиатрического образования, работающих с детьми, в ней рассматриваются различные осложнения психического развития, типичные для самых обыкновенных детей. Тем не менее, теоретический и коррекционный материал, содержащийся в книге, несомненно, будет полезен и при работе с более сложными и серьезными нарушениями.Данная работа - грамотное, структурированное, выполненное на высоком профессиональном уровне руководство по работе с детьми, нуждающимися в помощи. Читатель найдет здесь обзор условий и принципов обследования, сбора информации, диагностики и анализа случаев, а также методов определения тяжести расстройства. Узнает, как выяснить, является ли то или иное поведение отклонением от нормы, что нужно принимать во внимание, на какие признаки или поведенческие особенности следует обязательно обратить внимание, а на какие - только при определенных условиях. Автор приводит список критериев для оценки предполагаемого отклонения и перечень факторов, которые следует учитывать при диагностировании психических нарушений у детей, обобщает важнейшие аспекты, необходимые для правильного планирования терапевтического воздействия. Обилие полезной информации и практических рекомендаций, благодаря ясному и последовательному изложению легко складывается в четкую и понятную систему.Помимо информации для специалистов, книга содержит множество сведений, которые будет полезно знать родителям: какое влияние оказывают их действия на ребенка, как взвешенно и обоснованно оценивать его поведение и характер, каковы могут быть причины нарушений его поведения. В интересах неподготовленных читателей автор старался по мере возможности использовать простой язык, ссылки на общеизвестные факты и примеры из практики.Для психологов, психиатров, консультантов, медицинских работников, педагогов, всех, кто работает с детьми, а также всех родителей.

  • 2017

    Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

    Психология
    Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения.

  • , 2017

    М*даки под контролем

    Бизнес литература, Психология
    Сталкиваясь с неприятным или странным поведением коллег, мы либо опускаем руки, либо теряем терпение и выходим из себя. Что делать, если рядом работает Чудак, Нарцисс или Негодяй?.. Психиатр и бизнес-консультант Джоди Фостер на примерах из своей практики рассказывает об особенностях личности и дает конкретные советы, как поступать в сложных ситуациях, чтобы облегчить себе жизнь.

  • 2016

    Заставь его замолчать

    Самосовершенствование, Психология, Бизнес литература
    Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать.

  • Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

    Психология, Учащийся
    Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

  • В эфире - сарафанное радио. Практическое руководство по рекомендательному маркетингу

    Психология, Бизнес литература
    О книгеКнига о том, как использовать рекомендации для продвижения товаров и услуг. С ограниченным или вовсе отсутствующим бюджетом.От автораЕсли до предела упростить наиболее распространенную схему построения нового бизнеса, получится примерно следующее: разработать или купить товар, вложить деньги в рекламу, обучить продавцов...Покупателям в этой схеме отводится пассивная роль. Они должны стать получателем рекламного сообщения, довериться продавцу, а затем открыть свой кошелек.Но почему бы не сделать покупателя своим компаньоном, своим продавцом? Почему бы не доверить ему продажу товара? Эта идея звучит странно только на первый взгляд. Допустим, покупатель уже купил наш товар, уже «проголосовал рублем», уже и имеет опыт использования нашего товара (или услуги). Так кто же лучше него разбирается в том, что мы предлагаем рынку? Пусть покупатель поделится своим знанием о нашем товаре с друзьями, знакомыми, сослуживцами, родственниками, пусть убедит их прийти к нам и купить наш товар!Здесь нет ничего невозможного: как вы знаете, на большинстве рынков большинство покупателей делают выбор не под воздействием рекламы, а по совету друзей и знакомых. Эта книга посвящена созданию системы, которая сделает эти советы частью вашей маркетинговой машины.И кроме того. К чему большие затраты на маркетинговые исследования, рекламу, дистрибуцию, весь комплекс маркетинга, если среди ваших клиентов о качестве ваших продуктов и услуг ходят отвратительные отзывы? Даже если эти отзывы и далеки от правды.Вы можете спросить: "Как же можно заставить людей, которые не работают у нас в компании, которым мы не платим зарплату за услуги, продавать наш продукт?" Отвечаю: "Заставить их продавать нельзя. А вот заставить захотеть продавать - очень даже можно". Когда вы закроете последнюю страницу этой книги, в ваших руках окажется целый арсенал приемов рекомендательного маркетинга. Вам нужно будет лишь выбрать те, что подходят конкретно для вашего бизнеса. И применить их.Поэтому, чтобы начать применять рекомендательный маркетинг, не ждите послесловия. Открывайте первую главу и начинайте работать.А для того, чтобы помочь вам выбрать приемы и настроить систему рекомендательного маркетинга в вашей компании, я построил эту книгу как рабочую тетрадь. Каждая глава содержит вопросы для мозгового штурма и домашние задания, которые позволят немедленно адаптировать полученную информацию к вашему бизнесу.Для кого эта книгаЭто книга для студентов-маркетологов, практикующих маркетеров, собственников бизнеса.Цитаты из книгиСоветы Люди любят получать советы не меньше, чем давать их. Советы - важныи? социальныи? механизм, жизненно необходимыи? человеку.Удивляйте Превзои?ти ожидания по сервису - значит предоставить класс обслуживания несколько более высокии?, чем ожидал клиент. Например, подать клиенту, заказавшему такси экономкласса, машину классом выше.Лучшая реклама Рекомендации знакомых - главныи? источник информации при покупке. Он важнее рекламы.Хайп Компания, которая регулярно генерирует поводы для разговоров, сама по себе становится поводом для разговоров. Более того, от нее начинают ждать поводов для разговоров.Обратная связь Многие компании подсовывают клиентам анкеты в духе "Понравилось ли вам обслуживание? Оцените по шкале от 0 до 10". Практическая ценность подобных анкет невелика: исследования показывают, что люди куда реже дают компаниям отрицательную оценку на бумаге, чем в душе.Формула успеха Если человек решил, что ваш продукт настолько хорош, что он приобретет его еще раз сам да еще не уи?дет к конкурентам, то отчего бы ему не рекомендовать ваш продукт другим?


  • Женская камасутра на каждый день

    Медицинская литература, Психология, Любовь и эротика
    Вы давно занимались сексом? А когда занимались – получали оргазм? Вам не было больно во время совокупления? Вы вообще кончали когда-нибудь с блаженством и восторгом? Если все ответы «нет», то вам обязательно надо воспользоваться инструкциями, изложенными в этой книге. Ведь советы дает настоящая прима секс-коучера России Екатерина Любимова. Она – автор современной Камасутры. Поэтому ее книгу будет полезно прочесть всем: девственницам и юным «Ромео», опытным «Казановам» и «куртизанкам», невестам и женам, женихам и мужьям, и, вообще, всем парам, ищущим ярких ощущений в сексе. Екатерина Любимова рассказывает о тонкостях орального и анального секса, эротических фантазиях, проблемах с эрекцией. Развенчивает мифы о фригидности и загадочных точках G и К. Учит, как пользоваться вагинальными шариками, фаллоимитаторами, наручниками и другими секс-игрушками, пробуждающими возбуждение. Дает советы, как получить яркий оргазм и вернуть либидо, тем, кто его потерял.

  • Глубинная арт-терапия. Практики трансформаций

    Психология
    В новой книге Елены Тарариной «Глубинная арт-терапия: практики трансформаций» собраны БОЛЕЕ ДЕВЯНОСТА методик и техник работы с клиентами. Они разработаны самой Е.Тарариной, а также её учениками и коллегами из разных городов и стран. Сборник предназначен для широкой аудитории арт-терапевтов и всех, кто увлекается арт-терапией, психологией и саморазвитием._x000D__x000D_Все методики, предложенные в этой книге, прошли апробацию с клиентами возрастной категории от двенадцати лет и старше на практических тренингах в детско-родительских психологических лагерях, фестивалях и конференциях, которые были организованы и проведены в 2005–2016 годах благодаря активной социальной деятельности общественной организации «Восточно-украинская ассоциация арт-терапии».

Фильтр